Η Διαιτολόγος Απαντά

Σε ποιες περιπτώσεις θα μπορούσε κάποιος να απευθυνθεί σε διαιτολόγο;

Η Αθηνά Μωραΐτη, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, MSc με εξειδίκευση στην Κλινική Διατροφή, αναλαμβάνει περιπτωσεις που αφορούν την απώλεια βάρους, παθήσεις που συσχετίζονται με τη διατροφή (πχ υπεριλιπιδαιμίες, σακχαρώδης διαβήτης, υπέρταση, παχυσαρκία, κτλ), αλλά και υγιή άτομα με στόχο την εκμάθηση σωστών διατροφικών συνηθειών και τη διατηρηση του βάρους. Ακόμη, σε αυτή μπορούν να απεθυνθούν εγκυες και θηλάζουσες ώστε να εξασφαλίζουν την πρόσληψη των θρεπτικών συστατικών σε αυτές τις τόσο σημαντικές περιόδους. Τέλος, αναλαμβάνει παιδιά και εφήβους, με στόχο την αποκτηση καλών διατροφικών συνηθειών και τη προαγωγή της υγείας τους

Χρειάζεται κάποια προετοιμασία πριν την πρώτη συνάντηση;

Πριν την πρωτη συνάντηση καλό είναι να αποφύγετε τη λήψη τροφής και υγρών 3-4 ώρες πριν, και να μην έχετε γυμναστεί 24 ώρες πριν. Αυτό είναι σημαντικό για να είναι αξιοπιστες οι μετρήσεις της Ανάλυσης Σύστασης Σώματος και του Μεταβολισμού. Ακόμη, αν υπάρχουν πρόσφατες αιματολογικες εξετάσεις ή αν παίρνετε φάρμακα ή συμπληρώματα διατροφής, να τα έχετε μαζί σας

Ποια είναι η διαδικασία στην πρώτη διαιτολογική συνάντηση;

Κατά την πρώτη διαιτολογική συνάντηση θα συζητήσουμε για την υγεία σας, τον τρόπο της ζωής και της διατροφής σας, και επιπλέον θα κάνουμε  Ανάλυση Σύστασης Σώματος για να δούμε το λίπος, τη μυική μάζα, τα υγρά, κτλ συνολικά αλλά και τμηματικά στο σώμα σας και του Μεταβολικού σας Ρυθμού έτσι ώστε να δούμε τις καύσεις που κάνει ο οργανισμός. Με βάση όλα αυτά, θα συνταχθεί εξατομικευμένο διαιτολόγιο, το οποίο θα λάβετε μέσα στις  τις επόμενες 2-3 ημέρες ( είτε με email, είτε από κοντά)

Κάθε πότε πραγματοποιούνται οι επόμενες συναντησεις;

Η συχνότητα των επόμενων συναντησεων συνήθως είναι κάθε δυο εβδομάδες, αν και αυτό εξαρτάται από τους διατροφικούς στόχους, το καθημερινό πρόγραμμα και τα προβλήματα υγείας που πιθανά να υπάρχουν.

Please reload

Ακολουθήστε μας

  • Facebook Social Icon

Τηλ: 2104633645

Αθηνά Μωραΐτη Χατζηθάνου

Διαιτολόγος Διατροφολόγος Πειραιά, MSc

στην Κλινική Διατροφή