Σπιτικές Μπάρες Δημητριακών

Υλικά για 40 κομμάτια

450 γρ ταχίνι

200 γρ μέλι

150 γρ σοκολάτα υγείας (σε σταγόνες)

180 γρ δημητριακά

150 γρ ξηροί καρποί, ψιλοκομμένοι

200 γρ βρώμη

80 γρ σταφίδες (ή άλλα αποξηραμένα φρούτα όπως κρανμπερις)

 

Εκτελεση

Ανακατεύετε όλα τα υλικά σε 1 μπολ και απλώνετε προσεκτικά στο ταψί της κουζίνας, αφού προηγουμένως το έχετε στρώσει με λαδόκολλα. Κόβετε σε 40 κομμάτια και το αφήνετε στο ψυγείο να στερεοποιηθεί.

Πρόκειται για μια πολύ θρεπτική μπάρα που εκτός από τους μεγάλους μπορούν να καταναλώσουν και τα παιδιά! Προσοχή όμως να μην ξεφύγετε στην ποσότητα!

Granola Bars